“再往上试试。”
“不行了,已经开始疼了。”
苏念念站在墙边,纤细的胳膊刚抬过肩线十公分就停住,小眉头皱着,看起来十分可爱。
刘思哲观察着苏念念的微表情,进行着动作调整。
“坐这儿吧,我来帮你放松一下吧。”
他拉过一张平板凳,等苏念念坐稳,左手掌心覆上她左肩固定住身体位置位置,右手拇指隔着灰色上衣摸到三角肌中束靠前的那条筋,找准了一边打着转一边往下压。
“嘶。”
苏念念吸了口气,肩膀本能地往上缩。
刘思哲看到少女的反应手上的力道又松了一分。
“疼就说出来,我轻轻的。”
“好……”
少女红着脸声音比刚才更小了。
十八岁的女孩从来没被男生靠得这么近过,刘思哲身上那股清冽的洗衣液的味道混着一点少年体味飘过来,跟健身房里那股铁屑的味道完全不一样。
她耳根有点发烫,但肩膀传来的酸胀感一波一波地往外散,舒服得她不想喊停。
“肩关节放松,别使劲。”
刘思哲右手托住她小臂,手掌刚好兜在腕骨下方,带着整条胳膊以肩关节为轴,慢慢往前抬,再往外侧展到与肩平行之后,收回来。
再抬,再展,再收。苏念念的疼痛反馈正在渐渐消失。
五个循环做完,他松开手退后半步。
“动一下,感受感受把。”
苏念念转了转右肩,眼睛一下就亮了。
她试探着把手臂往上举,过了肩线,过了耳朵,一直到比刚才高出整整二十公分才碰到那层隐隐的酸胀。
虽然顶到最高处还是有点发麻,但跟三分钟前那种刚过肩就疼得龇牙的状态比,简直就是换了一条胳膊。
“教练,这也太神了吧。”
器械区那几个偷瞄的教练,这下笑不出来了,嘀嘀咕咕不知道在喷什么走了狗屎运之类的屁话。
刘思哲拿过她刚才放在跑步机扶手上的水瓶,递到她右手边。
苏念念下意识用右手去接,这一回肩膀没疼。
这个细节比任何解释都要管用。
“哇,教练,真的不疼了。”少女的眼中冒着小星星,满是崇拜。
“其实你一进来我就注意到了,右肩比左肩高出快一公分,拎水瓶都在换手。”
刘思哲蹲下来,视线平齐她的肩线,“你是学生对吧?”
苏念念愣了一下,“是的教练。”
“你写字的时候是不是身体往左歪?”
苏念念人都傻了,跟见了鬼似的点头。
他微微一笑继续说道。
“你身体一扭,右肩就一直端着,时间长了上斜方肌就会僵硬,拽着肩胛骨往上跑,等你意识到的时候,可能就已经全身发酸。”
他伸手在自己右侧脖子和肩膀的交界处比了一下。
“再加上你胸椎这一段活动度不够,现在整个右侧从脖子到腰都扭着,互相较劲,右肩活动受限都是轻的。”
“实际上真正严重的问题是你的脊柱有些侧倾,科布角度至少有三到四度。”
苏念念听到脊柱侧倾四个字,漂亮的小脸上的笑容当场就消失了。
“啊?脊柱侧倾?那……那我是不是得做手术啊教练?”
小姑娘声音都有点抖了,明显是被吓到。
刘思哲笑了笑,摆了摆手,“手术倒是不用,角度小于10,你这连病理性都算不上,就是长期坐姿不对,肌肉两边不平衡,把骨头带歪了一点。”
“不过再拖下去,就真不好说了。有发展成为脊柱侧弯的风险哦。”
苏念念:”教练,那我该怎么办?”
刘思哲狡黠一笑,来了。
“合理的训练加上定期放松,不光能调回来,体态还能比现在好看一大截。”
她捏着水瓶盖,拧了两圈才对上螺纹,“那大概需要多久?”
“看训练频率,一般一到两个月能有明显改善。”
刘思哲没急着卖课,而是把刚才系统提示的病灶在脑子里过了一遍,挑了几个核心动作,一个一个教给她,每个动作亲手带了两组。
苏念念学得认真,歪着脑袋记要领的样子像课堂上抄笔记。
时间早就超过三分钟了。
五分钟,十分钟,十五分钟。
王秋成靠在办公室门框上,手里那张离职申请被他折成了一个小方块,又展开,又折上。
邢磊从他身后经过,压低嗓门嘟囔了一句,“装什么大尾巴狼呢,那小屁孩口袋里能有几个钱,白费劲。”
王秋成没搭理他,一个店面一个月要干五六十万的业绩,他不可能天天盯着一个实习教练。
场地那头,苏念念听完了全套说明,安静了几秒钟,歪了歪脑袋。
“教练,你说的这个课程一个月5200,就是随时来都行,但如果没上够22节还能往后延,对吧?”
刘思哲点头,“对,目前给你做的是一个月的基础矫正计划,你先看看有没有这个需求。”
话说完他就闭嘴了,也没催。
苏念念想了想,“我得跟我爸妈商量一下,明天给你答复行吗?”
来了。
每个教练都经历过的环节。
如果换成邢磊,这会儿大概已经笑眯眯地说“要不现在就给阿姨打个电话吧我来跟她说”了。
但是5200块钱,对于普通家庭来说不是随便点个头的数目。
刘思哲自己家里什么情况他比谁都清楚,感同身受,他可能是个合格的教练,但不是个合格的销售。
“当然可以,学业重的话,正好需要一个劳逸结合的出口,回去跟爸妈好好聊聊。”
苏念念笑了。
是一种非常真诚的笑容,是真觉得松了口气,那种真心被人照顾到情绪的安全感。
“谢谢教练,今天真的帮了大忙。”
刘思哲看了眼墙上的钟,八点四十七,场地里人已经走得差不多了。
“不早了,明天见。”
“嗯,明天见!”
苏念念拎着水瓶往门口走,走了几步又回头冲他挥了下右手。
刘思哲目送她出了闸机,低头看了眼手机余额,还是五十块零八毛。
一分没多,过了今晚,余额将会继续缩水,继续下去真的要吃土了。
教练办公室,晚间例会,九点整。
十把椅子坐满了九把,刘思哲最后一个进来。
王秋成坐在最里面,面前摊着今天的业绩表,上面只有一行字。
“怎么样,成了吗?”
“她说回去跟父母商量,明天给答复。”
邢磊靠在椅背上,嗤笑了一声,没说话,但那个表情比说话还要刺耳。
王秋成盯了刘思哲两秒。
“坐吧,开会。”
“今天都谁开单了?”
邢磊举了下手里的合同,“我,张姐续了十二节。”
王秋成扫了一圈,
“就一单?是吧?”
“今天要不是磊子续上这笔,全店挂零,知道吧?丢不丢人我不说了,自己掂量。”
邢磊翘着二郎腿,盯着刘思哲的方向,“那小姑娘要搁我手里,这会儿合同都签完了。”
“非让一新人磨了一晚上,完了说回去商量,哎,白瞎。”
王秋成扭头瞪了他一眼,“可行了你,就你那接待法,人姑娘进门你第一下就要摸人屁股,当我没看见呢?回头再出现客诉,公司罚款从你提成里扣。”
邢磊嘴一撇,“我那叫引导和辅助,私人教练的事,那怎么能叫摸呢?”
“引导个大狗几把吧你,我再不知道你那点花花肠子?”
两个人拌了几句嘴就过去了,听着像吵架,但语气里头熟络劲儿谁都听得出来。
笑完了,王秋成把脸转向刘思哲,笑意就收干净了。
“思哲,你来了半个月,这事儿之前就跟你谈过,公司有公司的规定,不可能养闲人。”
刘思哲坐在椅子上,如坐针毡。“明天,她明天就会给我答复。”
邢磊在后面小声说了句什么,大概是“明天复明天”之类的,刘思哲也没回头。
王秋成把那张离职申请从口袋里掏出来,被他反复折叠的纸已经软得像块抹布了。
他看了看那张纸,又看了看刘思哲,把纸拍在桌上。
“我让你穿这身工服穿到明天,但是,你听清楚了,明天没有工资。”
“公司规定的九百块底薪一分不多一分不少给你,没开单,拿着滚蛋。听到没有?!”
办公室里安静了几秒,话说得很难听,但出来工作的,谁没经历过这种狗比领导呢?
刘思哲说了声谢谢,转身出了门。
走廊尽头是员工更衣室,他没进去换衣服,靠着墙站了一会儿,掏出手机。
妹妹两小时前发的消息还亮着。
“哥,资料费爸妈凑齐了,剩下的给你转过去,妈说让你在外面别亏着自己。”
刘思哲如鲠在喉,打了四个字,又删掉,重新打了几个字发过去。
“你留着吧,哥马上开单了,回头请你吃好吃的。”
系统面板弹出一行新的字。
【首次有效指导完成,完整系统能力开启中……】
【警告:请于24小时内促成首笔签约,否则系统将判定宿主能力不足,予以永久解绑。】
刘思哲盯着最后那行字,拇指按灭了屏幕。